Começou ontem, 25 de agosto, e vai até 5 de setembro, a Minnesota State Fair, em Minnesota, EUA. Uma deliciosa tradição de fim de verão que é, praticamente, um lote inteiro de diversão! Considerado uma vitrine mundial da agricultura, arte … Continuar lendo
Resolvi compartilhar esse texto porque achei muito interessante. É preciso observar os sinais que nosso corpo nos dá. É muito fácil dizer que nosso metabolismo é lento, é isso, é aquilo e colocar nele a culpa da nossa insatisfação com … Continuar lendo
Oi, gente! Sei que ando de dieta, me acabando nos exercícios (afinal, preparação pro casamento!), mas quando ganhei da minha amiga Mariana Milani (paixão da minha vida) uma caixa recheada de trufas artesanais, não pensei duas vezes. Que dieta que … Continuar lendo
Gente, a Natue, principal e-commerce de produtos saudáveis do País, está fazendo uma superpromoção em agosto para o Natuebox! A caixa, que custa, originalmente, R$89,70 por mês, passa para R$9,90, com 89% off no primeiro box para as 500 primeiras … Continuar lendo
Hmmm… Minha amiga e nutri Rúbia Maciel fez um cheescake proteico ahazo! Tive a oportunidade de experimentar e… Amei! O legal é que ele é muito fácil e rápido de preparar, além de ser super nutritivo. Confira a receita: … Continuar lendo
Tem pessoas que não suportam. Há outros que amam. Ela é a queridinha dos frequentadores de academia, marombeiros, praticantes de atividade física. Sim, estamos falando da batata doce. Minha relação com a batata doce começou quando eu ainda era pequena … Continuar lendo
Uma maneira gostosa de comer tapioca (pra dar aquela variada) é fazer panqueca de tapioca! O bom é que a receita é super fácil! Ingredientes: 1 colher de sopa de aveia em flocos (ou quinoa ou amaranto); 1 ovo; 1 … Continuar lendo
Você já conhece a alfarroba? Eu ando viciada nela!! Já postei no instagram algumas fotos dos meus lanchinhos, principalmente do café da manhã em que a alfarroba está presente e por isso, cada vez mais, vários amigos (seja por meio … Continuar lendo
Geeente, fiz essa receita e ficou muito boa! Se você gosta de agridoce, vai adorar. Peguei a receita na revista Dieta Já! Sério, vale a pena experimentar! Super fácil! Ingredientes 2 filés de frango grelhados 10 morangos maduros cortados ao … Continuar lendo
Já fiz algumas vezes umas panquecas de whey (inclusive já postei aqui). Mas dessa vez dei uma pequena modificada na receita e olha, ficou boooooooooa demais! É de lamber os dedos (tô nem aí se as boas maneiras permitem ou … Continuar lendo
Nos Estados Unidos, era comum encontrar nas festas que eu ia uma geladeira cheia de jelly shots – gelatina em copinho de café. Claro que essas jelly shots, como o próprio nome sugere, eram doses de alguma bebida alcoólica, como … Continuar lendo
Pensando em como aproveitar o resto das coisas que tinha na geladeira, fiz um Escondidinho de Frango com Batata Doce! Até minha mãe aprovou! Ingredientes: 1 peito de frango grelhado 1/2 cenoura cozida amassada 1 … Continuar lendo
Minha mãe ia jogar fora um monte de bananas que estavam bem maduras, mas como não sou a favor de desperdício, tratei de encontrar uma receita para dar um jeito nisso. No caso, a receita* abaixo é para 2 bananas, … Continuar lendo
Com esse calorzão que anda fazendo, picolés, sorvetes são sempre uma excelente opção, não é mesmo? E que tal se refrescar com uma receita fácil e saudável?! Se liga nessa receita de gelinho (chupe chupe, dim-dim, sacolé, ou chame como … Continuar lendo
Pois é, mais um ano começou. Passou tão rápido não é?! Parece que foi ontem que comemorávamos o início de 2013… Mas, agora é a hora de estabelecer objetivos e renovar os que ainda não foram alcançados. Escrever uma … Continuar lendo
Oi, gente! Tudo bem? Desde que postei no instagram o meu pacote de farinha seca barriga sabor gojiberry, alguns amigos vieram me perguntar se realmente funcionava, se era ruim, enfim, como era. Apesar do nome, já falei que ela não … Continuar lendo
Geeente, essa semana aprendi uma receitinha de pão low carb com a Paulinha Fit que é uma delícia e super prática! Claro que tinha que compartilhar com vocês, né?! 01 ovo (retire a pele que envolve a gema) 04 cs … Continuar lendo
Peguei uma receita da NatureCrops que é incrível!!!! Brownie de Quinoa e chocolate! #Todasmorremnessemomento. Se liga só: Ingredientes: 250g de chocolate amargo 200g de manteiga 4 ovos 3 xícaras de açúcar de confeteiro 2 xícaras de farinha de quinoa Passo … Continuar lendo
Oi gente! Hoje trouxe uma dica pro café-da-manhã ou mesmo para aquele lanchinho esperto da tarde: suco de laranja com goji berry! Hmmm é uma delícia e é super fácil de fazer! Ingredientes: 1/2 xícara de gojiberry desidratada Suco de … Continuar lendo
Oi gente! Fazia tempo que não me aventurava na cozinha… Hehe Hoje acordei com vontade de um café da manhã diferente, então, resolvi por em prática uma receita que aprendi de panqueca de whey protein com recheio de … Continuar lendo
