Benefícios da Batata doce: você sabe quais são?

Tem pessoas que não suportam. Há outros que amam. Ela é a queridinha dos frequentadores de academia, marombeiros, praticantes de atividade física. Sim, estamos falando da batata doce. Minha relação com a batata doce começou quando eu ainda era pequena … Continuar lendo

Frango grelhado com molho de morango com pimenta

Geeente, fiz essa receita e ficou muito boa! Se você gosta de agridoce, vai adorar. Peguei a receita na revista Dieta Já! Sério, vale a pena experimentar! Super fácil! Ingredientes 2 filés de frango grelhados 10 morangos maduros cortados ao … Continuar lendo

Panqueca proteica com gojiberry e alfarroba

Já fiz algumas vezes umas panquecas de whey (inclusive já postei aqui). Mas dessa vez dei uma pequena modificada na receita e olha, ficou boooooooooa demais! É de lamber os dedos (tô nem aí se as boas maneiras permitem ou … Continuar lendo

Receita: Escondidinho de frango com batata doce

        Pensando em como aproveitar o resto das coisas que tinha na geladeira, fiz um Escondidinho de Frango com Batata Doce! Até minha mãe aprovou!   Ingredientes: 1 peito de frango grelhado 1/2 cenoura cozida amassada 1 … Continuar lendo

Receita: gelinho detox

Com esse calorzão que anda fazendo, picolés, sorvetes são sempre uma excelente opção, não é mesmo? E que tal se refrescar com uma receita fácil e saudável?! Se liga nessa receita de gelinho (chupe chupe, dim-dim, sacolé, ou chame como … Continuar lendo

Farinha Seca Barriga emagrece?

Oi, gente! Tudo bem? Desde que postei no instagram o meu pacote de farinha seca barriga sabor gojiberry, alguns amigos vieram me perguntar se realmente funcionava, se era ruim, enfim, como era. Apesar do nome, já falei que ela não … Continuar lendo

Brownie de Quinoa e chocolate

Peguei uma receita da NatureCrops que é incrível!!!! Brownie de Quinoa e chocolate! #Todasmorremnessemomento. Se liga só: Ingredientes: 250g de chocolate amargo 200g de manteiga 4 ovos 3 xícaras de açúcar de confeteiro 2 xícaras de farinha de quinoa Passo … Continuar lendo

Dica: Suco de Laranja com Goji berry

Oi gente! Hoje trouxe uma dica pro café-da-manhã ou mesmo para aquele lanchinho esperto da tarde: suco de laranja com goji berry! Hmmm é uma delícia e é super fácil de fazer! Ingredientes: 1/2 xícara de gojiberry desidratada Suco de … Continuar lendo

Receita de panqueca de whey com banana

    Oi gente! Fazia tempo que não me aventurava na cozinha… Hehe Hoje acordei com vontade de um café da manhã diferente, então, resolvi por em prática uma receita que aprendi de panqueca de whey protein com recheio de … Continuar lendo