Receita: gelinho detox

Com esse calorzão que anda fazendo, picolés, sorvetes são sempre uma excelente opção, não é mesmo? E que tal se refrescar com uma receita fácil e saudável?! Se liga nessa receita de gelinho (chupe chupe, dim-dim, sacolé, ou chame como quiser) detox:

gelinho detox

gelinho detox // Foto by Marília Maciel

Ingredientes:

1 ½ xícara de chá de melancia picada

1 ½ xícara de chá de abacaxi picado

3 gelos de couve (o famoso cubo verde)

1 ½ copo de água gelada com 1 gengibre ralado (a famosa água termogênica)

Como fazer:

Bate tudo no liquidificador e coloca nos saquinhos de gelinho. Se quiser colocar em copinho ou forminha de picolé, também pode. Aí você faz o picolé detox! 😉

Em conversa com a nutricionista Carol Arbache, ela destacou que a couve tem ação detox, que a melancia é diurética e ajuda a controlar a pressão, ou seja, é vasodilatadora e que o gengibre também é rico em substâncias termogênicas que ativam o metabolismo do organismo e potencializam a queima de gordura corporal. #TodasAdoram

Bom, espero que tenham curtido a dica e que refresquem seus dias de verão de maneira saudável!

Beijo beijo

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