Wraps saudáveis com maçã e mel

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Oi gente!
Tudo bem? Esses dias estão díficeis postar.. É tanto trabalho que tô ficando doidinha! #MasAssimQueEhBom, né, não?!

Como ando sem tempo até pra comer, resolvi investir nos wraps de novo. Lembra que postei aqui um wrap que fiz com banana seca? Então, agora experimentei mais 2 ideias, e olha, ficaram bom demais da conta!

Fiz um com pedaços de frango, presunto defumado, pedacinhos de mussarela, tomate e mel e outro com queijo branco, peito de peru, maçã e mel. Sério, ficaram incríveis! Vale experimentar!

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Wrap de pedaços de frango, presunto defumado, pedacinhos de mussarela, tomate e mel // Foto by Marília Maciel

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Wrap de queijo branco, peito de peru, maçã e mel. // Foto by Marília Maciel

Não sei se vocês sabem, mas o mel é um alimento rico em carboidratos (frutose, glicose, sacarose e maltose) e minerais (como, cálcio e ferro). Além disso, o mel também tem propriedades terapêuticas. Entre suas várias propriedades, é legal destacar que o mel é um revigorante natural.

E a maçã então? Ela é ótima, pois possui vitamina A, B1, B2 e C e sais minerais, como ferro, cálcio e fósforo. Sem dizer que é um excelente hidratante, por conta do seu teor de água. Ah, a maçã ainda tem bastante fibras solúveis, o que é bom para a regulação do nosso intestino.

Bom, se vocês experimentarem (e se gostarem… ou não) me digam! Estou curiosa pra saber hehe

Beijo Beijo

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4 pensamentos sobre “Wraps saudáveis com maçã e mel

  1. Pingback: Benefícios do mamão e receita de suco saudável | Entre Balanças e Andanças

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