Receita de bala de gelatina: Snack fácil, delicioso e saudável

balanca

Oi, gente! Tudo bem??

Fiz uma receitinha super fácil que minha nutricionista me passou: bala de gelatina. É uma delícia!

Você vai precisar de 2 pacotes de gelatina do sabor da sua preferência, 2 pacotes de gelatina sem sabor e água. Como aqui em casa eu só tinha 1 pacote de gelatina sem sabor, usei també apenas 1 pacote da de sabor.

Modo de fazer:

Primeiro você dissolve a gelatina com sabor em 300 ml de água fervente e reserva.

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Foto by Marília Maciel

Aí depois você hidrata as gelatinas sem sabor em 10 colheres de água, no fogo, SEM deixar ferver. Como mencionei anteriormente, só usei um pacote da gelatina sem sabor, por isso também reduzi a quantidade de colheres de água. Coloquei 5 apenas.

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Foto by Marília Maciel

Misture as gelatinas e mexa. Leve para geladeira e pronto! É só esperar ficar durinha e aí cortar em quadradinhos. Ela vai ficar assim ó:

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Foto by Marília Maciel

#Dica: Guarde em um potinho na geladeira, pois se ficar fora, ela vai amolecer com o calor, depois de um certo tempo.

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Foto by Marília Maciel

Espero que tenham gostado da receitinha. Essa balinha de gelatinha é um delicioso snack. Dá pra levar pro trabalho ou serve mesmo para quando bater aquela vontade louca de assaltar a geladeira, sabe?!

O bom é que a gelatina é super saudável, pois ela provoca saciedade e hidratação por mais tempo. Assim, a gente evita ficar beliscando besteiras toda hora. Sem contar que a gelatina é rica em colágeno, que dá sustentação às células do nosso corpo, mantendo-as unidas, como principal componente proteico de órgãos como a pele, cartilagens, ligamentos de tendões e ossos. Além disso, ajuda a travar o processo de flacidez natural própria do envelhecimento e dá força para unhas, cabelos e pele.

Se vocês tiverem alguma receita, compartilhem aí! Ou se experimentarem essa aí, depois me contem o que acharam! =)

Beijo Beijo

Referências:

Corpo a Corpo

Tua Saúde

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6 pensamentos sobre “Receita de bala de gelatina: Snack fácil, delicioso e saudável

  1. Pingback: Bala de gelatina com frutas | Entre Balanças e Andanças

    • Oi, Alcilene, tudo bem?!

      Se você cadastrar seu email no campo destinado a isso aqui no menu lateral, você irá receber as postagens por email. Aí, sempre que eu colocar uma receita, você receberá! 😉

      beijos

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